Diplômée de l’Université Paris Nanterre, Léna AKA, publie un ouvrage consacré aux fonctionnements cognitifs hors normes : Trop : mode d'emploi pour cerveau complexe (HPI,TDAH, TSA).
Léna AKA est diplômée du MIEJA, spécialisation russe, à l’Université Paris Nanterre. Coach certifiée et passionnée par les sciences cognitives, elle accompagne depuis plusieurs années des professionnels, des sportifs de haut niveau et des profils atypiques dans la compréhension de leurs fonctionnements mentaux. Elle est également la créatrice et la voix du podcast Rendez-vous de Coach Léna.
Dans son ouvrage, elle propose un récit immersif et accessible pour mieux comprendre la neurodivergence, ses défis au quotidien, notamment dans le monde du travail, mais aussi les forces qu’elle peut révéler. Un livre pensé comme un outil de compréhension, de transmission et d’inclusion, sur un sujet qui la touche particulièrement, étant elle-même neurodivergente (HPI, TDAH et TSA).
Livres publiés
- TROP : Mode d’emploi pour cerveau complexe (HPI, TDAH, TSA) — Éditeur : Amazon
- HPI, TDAH, TSA: Idées reçues et réalité - Comprendre les fonctionnements neuroatypiques au-delà des clichés
Pouvez-vous nous présenter votre ouvrage en quelques mots ?
TROP : Mode d’emploi pour cerveau complexe est un récit immersif qui explore les coulisses d’un fonctionnement cognitif hors cadre. À travers cet ouvrage, Léna AKA invite à mieux comprendre ce que vivent les personnes neuroatypiques, en particulier celles concernées par le HPI, le TDAH ou le TSA.
Le livre propose également une réflexion sur la place de la différence dans le monde du travail, un sujet au cœur des enjeux contemporains d’inclusion, de management et de reconnaissance des singularités.
Qu’est-ce qui vous a donné envie d’écrire ce livre ?
Léna AKA a souhaité apporter un éclairage sur les difficultés rencontrées par les personnes neuroatypiques dans un monde qui n’est pas pensé pour elles. Son objectif : ouvrir des pistes de réflexion pour transformer ces différences en forces.
L’envie de vulgariser les concepts clés pour favoriser la compréhension de tous et l’inclusion.
À travers une approche accessible, elle cherche à rendre ces sujets plus compréhensibles, aussi bien pour les personnes concernées que pour leur entourage personnel ou professionnel.
Y a-t-il une idée forte ou un message que vous souhaitez transmettre ?
Le message central de l’ouvrage tient en quelques mots : enfin un livre pour celles et ceux qui se sentent « trop ».
Vous n’avez plus à vous excuser d’exister.
Avec ce livre, Léna AKA souhaite encourager un changement de regard sur la neurodivergence. Plutôt que d’aborder ces fonctionnements sous l’angle de la défaillance ou du handicap, elle invite à reconnaître leur complexité, leur richesse et leur potentiel.
À qui s’adresse-t-il ?
L’ouvrage s’adresse en priorité aux personnes neuroatypiques, qu’elles soient diagnostiquées ou non, mais aussi aux professionnels qui les accompagnent : coachs, managers, responsables RH, enseignants, accompagnants ou acteurs de l’inclusion.
Il s’adresse également à toute personne souhaitant mieux comprendre la neurodivergence et contribuer à un environnement plus attentif aux différences de fonctionnement.
Comment l’écriture de ce livre s’inscrit-elle dans votre parcours ?
Pour Léna AKA, ce livre s’inscrit dans un objectif plus global de transmission et de vulgarisation autour de la neurodivergence. Il prolonge son engagement à rendre ces sujets plus accessibles et à favoriser une meilleure compréhension des fonctionnements neuroatypiques.
Quel impact espérez-vous auprès des lecteurs ?
L’autrice espère contribuer à une transformation du regard porté sur la neurodivergence : un regard plus juste, plus ouvert et plus inclusif.
Elle souhaite aussi que cette lecture puisse provoquer une transformation personnelle chez certains lecteurs, en les aidant à mieux se comprendre, à mieux accompagner ou à mieux accueillir les différences.
Une avancée vers une réelle inclusion.
Une anecdote ou un moment marquant pendant la rédaction ?
La rédaction de l’ouvrage a elle-même été traversée par des moments très intenses, à l’image du sujet abordé.
Des nuits blanches en hyperfocus.
Une anecdote qui illustre avec justesse l’énergie, l’engagement et l’intensité cognitive mobilisés dans ce projet d’écriture.
Un mot pour la communauté Paris Nanterre Alumni ?
Léna AKA se dit ravie de faire partie de cette communauté, qu’elle décrit comme riche en connaissances et en partage.
Toute la communauté Paris Nanterre Alumni félicite chaleureusement Léna AKA pour la publication de cet ouvrage et lui souhaite le meilleur succès dans sa diffusion.
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